Ντολμάδες με φύλλα μολόχας

Vegan/vegetarian

Σήμερα δεν θα γράψω συνταγή με το συνηθισμένο τρόπο. Θα σας παραπέμψω
σε άλλο post για υλικά κλπ… Απλά θέλω να καταγράψω την χρήση ενός ακόμη
φυτού στην κουζίνα της Κρήτης . Ενός φυτού που όλοι το γνωρίζουμε αλλά
αμφιβάλλω αν όλοι ξέρουμε ότι είναι βρώσιμο και μάλιστα χρήσιμο. Για τη
νοστιμιά του οι γνώμες διίστανται.

Κι εγώ δεν μπορώ να πω ότι ενθουσιάστηκα από τη γεύση του αλλά επειδή εδώ θεωρώ
υποχρέωσή μου να παρουσιάζω ό,τι μαγειρεύεται ή μαγειρευόταν στην Κρήτη, θα αναφέρω
και αυτή τη συνταγή.

Η μολόχα είναι πολύ συνηθισμένη σε όλη την Ελλάδα. Παρόλο
που λέμε μολόχες και τα γεράνια (άλλωστε στην ίδια οικογένεια ανήκουν) , βρώσιμη μολόχα είναι η αγριομολόχα .

Εκείνο
το φυτό με τα πλατιά φύλλα και τα μωβ ροζ λουλουδάκια . Τα χωράφια είναι γεμάτο
από μολόχες. Καταπράσινες αυτήν την
εποχή και ολάνθιστες αργότερα. Φυτρώνει και φουντώνει το Χειμώνα και ανθίζει
από την Άνοιξη και μετά. Ήταν γνωστή από
τον 7ο π.Χ αιώνα και αγαπητή στον Πλάτωνα και στον Πυθαγόρα. Οι
Ρωμαίοι την θεωρούσαν λιχουδιά και ο
Πλίνιος την αναφέρει σαν φάρμακο. Υπήρχε στην κουζίνα των Αρχαίων Ελλήνων, των
Ρωμαίων και των Βυζαντινών.

Έχει μαλακτική και ήπια καθαρτική δράση και γι αυτό
θεωρούνταν πολύτιμη τροφή. Τα φύλλα και
οι τρυφεροί βλαστοί της μαγειρεύονται αυτήν την εποχή και μετά την άνθηση
αποξηραίνονται και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αφεψήματος που λέγεται
ότι δρα σαν αποχρεμπτικό και σαν ήπιο υπακτικό.

Η μάνα μου λοιπόν είχε φαγωθεί: «βρες μολόχες και φτιάξε
ντολμάδες να τους βάλεις στο blog.
Δεν υπάρχουν νοστιμότεροι». Όταν λοιπόν είδα μια τεράστια αγριομολόχα στην αυλή
της φίλης μου την …κλάδεψα μέχρι τις ρίζες
που λένε… Και ιδού οι ντολμάδες μου!

Τα υλικά, οι ποσότητες
, οι αναλογίες και η παρασκευή είναι όπως ακριβώς στα ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα.

Διαλέγουμε
μεγάλα και γερά αλλά τρυφερά φύλλα μολόχας, τα ζεματάμε ελαφρά και τυλίγουμε ντολμαδάκια.

Τα περιχύνουμε με
ελαιόλαδο και νερό και τα βάζουμε να βράσουν. Μόλις πάρουν βράση, χαμηλώνουμε
σε μέτρια τη θερμοκρασία γιατί αν βράζουν έντονα θα ξετυλιχθούν και όταν γίνουν
τα σερβίρουμε με λεμόνι ή τα αυγοκόβουμε. Εγώ τα αυγόκοψα γιατί έβαλα και λίγο
κιμά.

Αν είστε τολμηροί στις γεύσεις επιχειρείστε να τα
δοκιμάσετε!

Παρατηρήσεις:

1)Τα φύλλα και οι βλαστοί της μολόχας μπορούν να χρησιμοποιηθούν και σε σαλάτες (βρασμένα) και σε τσιγαριστά χόρτα και σε πίτες.

2)Οι πληροφορίες για τη μολόχα είναι από εδώ.

Βρείτε μας:

Facebook

Instagram

Youtube

ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΡΥΖΙ

Βαγγελιώ Κασσαπάκη

Η Βαγγελιώ, δημιουργός, υπεύθυνη για το βασικό περιεχόμενο και "ψυχή" του site, είναι μαθηματικός, πτυχιούχος της Σχολής Ανθρωπιστικών Επιστημών του Ε.Α.Π. (Σπουδές στον Ευρωπαϊκό Πολιτισμό) με σεμινάρια και επιμορφώσεις στην "Κρητική Διατροφή" και καταρτισμένη στο πρόγραμμα "Γαστρονομικός Τουρισμός και Διεθνής Γαστρονομία" του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου. Μαγείρισσα με μεράκι και περιέργεια για τα παλιά και τα καινούρια εδέσματα, τα παλιά και τα καινούρια προϊόντα και υλικά που παράγει η Κρήτη αλλά και όλος ο κόσμος. Κυρίως και πάνω από όλα όπως λέει η ίδια, μητέρα και γιαγιά υπέροχων παιδιών και εγγονιών που ευτυχώς έχουν μάθει να εκτιμούν την καλή κουζίνα και τις σωστές πρώτες ύλες!