Ειδική διατροφή Archives

Σαλάτα με ρεβίθια και λαχανικά

Χορταστική και νόστιμη! Πάντα ο συνδυασμός οσπρίων με λαχανικά δίνει καλό αποτέλεσμα. Τα μαγειρεύουμε μαζί τα συνδυάζουμε με διάφορους τρόπους […]

Μετά από πολλές δοκιμές… …κατέληξα επιτέλους σε κάποια συνταγή που μου άρεσε. Και το συμπέρασμα είναι πως το βασικό στοιχείο […]

Μια σάλτσα με πολλές νόστιμες εφαρμογές! Η συνταγή ήρθε με μήνυμα inbox, από αγαπημένο κορίτσι της οικογένειας (βαφτισιμιά του πατέρα […]

Πολύ πιο γρήγορα, πολύ πιο εύκολα! Με τα τελευταία καλοκαιρινά λαχανικά, τα αποκηπίσματα όπως τα λέμε στα μέρη μου, γίνονται […]

Τα λες και …διαίτης! Όπως θα δείτε παρακάτω, στη σημερινή ανάρτηση είναι ελλιπής η φωτογραφία της παρασκευής. Είναι γιατί ξεκινώντας […]

Για το πρωινό, για το σχολείο, για το γραφείο! Είναι η τελευταία συνταγή που φτιάξαμε με τις μικρές φέτος το […]

Είναι η εποχή τους! Και πότε δεν είναι θα μου πείτε, αφού μπορούμε να τα φτιάξουμε και με διατηρημένο στην […]

Πολύχρωμη, χορταστική και νόστιμη! Οι σούπες με όσπρια θεωρούνται (και τις περισσότερες φορές είναι), χειμωνιάτικα φαγητά. Έχουν και τη ζεστασιά […]

Ακόμη μια πεντανόστιμη και πανεύκολη ανεβατή φανουρόπιτα (και όχι μόνο…) Η αλήθεια είναι ότι φέτος δεν είχα σκοπό να ανεβάσω […]

Τα λες και άγλυκα λαδοκούλουρα, με γιαούρτι ή με κεφίρ! Ή και κριτσινάκια. Είναι τραγανά, εύκολα, και πολύ πολύ νόστιμα. […]