Δίαιτα

Σαλάτα με σταμναγκάθι, παπούλες και βινεγκρέτ ντομάτας
 
Ξιδάτα μανιτάρια σε ελαιόλαδο
 
Απλή λαχανοσαλάτα σκέτη ή με σάλτσα γιαουρτιού
 
Κρασάτο κοτόπουλο στο τηγάνι
 
Άλειμμα μήλου (ή κομπόστα μήλου) με ελάχιστη ή καθόλου ζάχαρη
 
Σιγομαγειρεμένο χοιρινό με πράσα και ντομάτα
 
Σουβλάκια μαριναρισμένου κοτόπουλου, εύκολα και νόστιμα!
 
Σάλτσα με ψητές ντομάτες για άμεση χρήση ή για διατήρηση στην κατάψυξη
 
Μαυρομάτικα φασολάκια σε φθινοπωρινή εκδοχή
 
Πολύχρωμη καλοκαιρινή κοτοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
 
Άλειμμα δαμάσκηνου ή βανίλιας με ελάχιστη ή καθόλου ζάχαρη!
 
Αρωματισμένο νερό (video)
 
Κοτόπουλο με γιαούρτι στο φούρνο
 
Δυο σαλάτες με αλμύρα: της θάλασσας και της στεριάς!
 
Μπισκότα με νιφάδες βρώμης και καρύδα
 
Ανοιξιάτικη σαλάτα με φράουλες και αβοκάντο
 
Παντζαροσαλάτα με μαϊντανό και καρύδια
 
Σαλάτα γουλωτό ροδίκιο (ραδίκιο)