Δίαιτα

Μπισκότα με χαρουπάλευρο χωρίς ζάχαρη
 
Ντομάτες λιαστές, έτσι ή αλλιώς…
 
Καρπούζι με τυρί και άλλα: μια πλούσια καρπουζοσαλάτα !
 
Άγλυκα λαδοκουλουράκια με σπανάκι (νηστίσιμα)
 
«Γύρος» κοτόπουλου στο… τηγάνι!
 
Ωμές ροδέλες κρεμμυδιών για να γαρνίρουμε τα ψητά μας
 
Συκώτι ψητό με σάλτσα – άλειμμα  γιαουρτιού
 
Μανιτάρια + Απάκι+ Κεφαλογραβιέρα + Αυγά = Ομελέτα!
 
Κομπόστα μήλο-κυδώνι, μαζί ή χώρια
 
Πράσινες πιπεριές ξιδάτες
 
Γλυκόξινες πιπεριές τουρσί
 
Κοτόπουλο διαίτης με χυμούς εσπεριδοειδών
 
Γλυκό ψυγείου με μπανάνες και σοκολάτα (και σε εκδοχή διαίτης!)
 
Κρίθινες (κριθαρένιες) μπουκίτσες: τα croutons αλά κρητικά!
 
Σαλάτα γλυστρίδα με κρίθινο παξιμάδι και καπνιστό ψάρι
 
Σαλάτα με ωμά χειμωνιάτικα λαχανικά
 
Χταπόδι κρασάτο: ξεχωριστός μεζές με τρία μόνο υλικά!
 
Παπά γιαχνί: μια ξεχασμένη ζεστή σαλάτα