Παράδοση: Το έθιμο της βασιλόπιτας είναι αρκετά παλαιό, προερχόμενο από μία αρχαία ελληνική εορτή προς τιμήν του Κρόνου που παρέλαβαν […]
Κατηγορία: Διατροφή & υγεία
Μελομακάρονο vs Κουραμπιές. Τι να επιλέξω;
Τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των γιορτών και της παράδοσης μας. Με αποτέλεσμα κάθε χρόνο αυτήν την […]
Διατροφή κατά την περίοδο των Χριστουγέννων
Τα Χριστούγεννα έφτασαν και πολλοί από εμάς ανησυχούν περισσότερο απ’ όσο χαίρονται… Κι αυτό γιατί οι μέρες που ακολουθούν είναι […]
Μεταβολική ηλικία
Τι είναι; H μεταβολική ηλικία είναι η ηλικία που λειτουργεί ο μεταβολισμός μας και μας δείχνει πόσες θερμίδες μπορεί να […]
Η σύνδεση του λίπους με την φλεγμονή
Εκπληκτικές νέες μελέτες έχουν συνδέσει την φλεγμονή με την παχυσαρκία. Ο εντοπισμός της ρίζας της φλεγμονής και η θεραπεία της […]
Έλεγχος σωματικού βάρους στην ενήλική ζωή
Η επιλογή ποιοτικής τροφής και η συστηματική σωματική άσκηση είναι το τέλειο όπλο απέναντι στο συχνότερα εμφανιζόμενο διατροφοεξαρτώμενο πρόβλημα των […]
Επιστροφή στο μέλλον!
Οι νέες επιστημονικές εξελίξεις φέρνουν στο προσκήνιο, περισσότερο από κάθε άλλη φορά, τις τροφές στην θέση που τους αξίζει στην […]
Γκρελίνη: η ορμόνη της πείνας!
Οι ερευνητές των ορμονών έμειναν έκθαμβοι στο Παγκόσμιο Συνέδριο Ενδοκρινολογίας που είχε γίνει στην Λισαβόνα κάθε φορά που γινόταν συζήτηση […]
Η επίδραση του νερού στην καλή υγεία
Το νερό είναι άμεσα συνδεδεμένο με τον άνθρωπο. Είναι το αμέσως απαραίτητο μετά το οξυγόνο. Το σώμα μας αποτελείται κυρίως […]
Γνωριμία με τα ω3 λιπαρά οξέα!
Πριν λοιπόν συνεχίσετε την ανάγνωση, πρέπει να αποσαφηνίσουμε τη λανθασμένη άποψη που έχει επικρατήσει και ενδεχομένως να έχετε υιοθετήσει:👉σε καμία […]
