Μενού 9: Από 1-3-2020 ως 7-3-2020

Απόκριες, Καθαρά Δευτέρα, Πρωτοβδόμαδο! Όλα πρέπει να τα λάβω υπόψη στο μενού αυτής της εβδομάδας, που μπαίνει με ένα μικρό (ή μεγάλο για κάποιους) άγχος! Ας προσπαθήσουμε να περάσουμε καλά, ακόμη κι αν ανατράπηκαν τα αρχικά μας σχέδια για το τριήμερο κι ας αυξήσουμε τις άμυνές μας σε όλα και μέσω της διατροφής! 

Κλικ στις φωτογραφίες για τις συνταγές

 

Κυριακή  1-3-2020 και Δευτέρα 2-3-2020

Δείτε την συνολική μας πρόταση, περιέχει απ’ όλα!

 

Από τις καινούριες μας συνταγές, προτείνουμε για αύριο το σφακιανό γιαχνί

 

 

και τα ζυμαρικά με μπρόκολο για όσους δεν θα φάνε κρέας

 

 

 

Τρίτη  3-3-2020

«Γιαχνάκι» με τσιγαριαστά χόρτα και με χοχλιούς ή χωρίς χοχλιούς

 

 

Τετάρτη 4-3-2020

Ρεβίθια αρωματικά

 

 

Πέμπτη 5-3-2020

Σουπιές με σπανάκι λεμονάτες

 

 

Παρασκευή 6-3-2020

Ρεβιθόρυζο

 

 

Σάββατο  7-3-2020

Γαριδομακαρονάδα “φτωχική”!

 

 

 

Σαλάτες

Πράσινη σαλάτα με βινεγκρέτ ντομάτας

 

 

Βραστά χόρτα

 

Σαλάτα μπρόκολο με ντρέσινγκ μελιού

 

 

Συνοδευτικά-συμπληρώματα-λιχουδιές (για το υπόλοιπο της εβδομάδας)

Χορτόπιτες

 

Ξιδάτα μανιτάρια σε ελαιόλαδο

 

ή τηγανητά μανιτάρια

 

Πατάτες φούρνου με χυμό εσπεριδοειδών

 

 

Γλυκά-επιδόρπια-βουτήματα

Εκτός από τα αποκριάτικα που θα βρείτε στην συνολική μας πρόταση παραπάνω,

προτείνουμε από τις πρόσφατες συνταγές για το αποκριάτικο τραπέζι

Γαλακτομπούρεκο σε ρολά

 

ή εκμέκ κανταΐφι

 

και για την υπόλοιπη εβδομάδα, γλυκά νηστίσιμα (ή vegan αν προτιμάτε 😉 )!

Κέικ μήλου στο multi

 

Κριθαρένια γλυκά κουλουράκια

 

Αφράτα γεμιστά ψωμάκια 

 

Κέικ με χαρουπάλευρο

 

Καλή εβδομάδα!

Καλά να είστε, καλά να περάσετε!

Βρείτε μας: 

Facebook

Instagram

Youtube

Pinterest

Print Friendly, PDF & Email