Μενού 11:  Από 12-3-2019 ως 16-3-2019

Εβδομάδα αποτοξίνωσης ακόμη και γι αυτούς που δεν νηστεύουν. Φαγητά χωρίς κρέας γι αυτή την εβδομάδα, χωρίς ζωικές πρωτεΐνες. Φυσικά μπορούμε να τα συνοδεύσουμε με λίγο τυρί, ή γιαούρτι ή ένα βραστό αυγό! Αν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς κρέας, στα συνοδευτικά θα βρείτε 2 εύκολες προτάσεις με κοτόπουλο, που θα αρέσουν και στα παιδιά  (που ούτως ή άλλως δεν νηστεύουν)! Επίσης ένα σφουγγάτο πολύ νόστιμο για όσους αγαπούν τα αυγά.

Κλικ στις φωτογραφίες για τις συνταγές

 

Τρίτη  12-3-2019

Πατάτες στιφάδο

 

 

 

Τετάρτη 13-3-2019

Αρωματικά ρεβίθια (κρατάμε λίγα για την Παρασκευή)

 

 

 

Πέμπτη  14-3-2019

Σουπιές με σπανάκι λεμονάτες

 

 

Παρασκευή 15-3-2019

Ρεβιθοκεφτέδες  και κάποια σαλάτα

 

 

Σάββατο  16-3-2019

Γαρίδες γιουβέτσι

 

 

Σαλάτες

Ζεστή σαλάτα με ψητό κουνουπίδι

 

Παντζαροσαλάτα με σάλτσα ταχινιού

 

Βραστά τσιμούλια (παραπούλια)

 

Ταραμοσαλάτα

 

 

Συνοδευτικά, συμπληρώματα, λιχουδιές

Ταραμοκεφτέδες από ταραμοσαλάτα

 

Τσιμούλια σφουγγάτο

 

Ταχινόσουπα αλάδωτη

 

Πατάτες φούρνου

 

Και για όσους δεν νηστεύουν

Σουβλάκια κοτόπουλου

 

ή γύρος με κοτόπουλο

 

 

Γλυκά-επιδόρπια-βουτήματα

Ταχινοπιτάκια

 

Λαδερά κουλουράκια πορτοκαλιού

 

Πορτοκαλόπιτα  νηστίσιμη

 

Καλή Σαρακοστή σε νηστεύοντες και μη νηστεύοντες!

Καλά να είστε, καλά να περνάτε! 

 

Βρείτε μας:

Facebook

Instagram

Youtube

Pinterest

 

Print Friendly, PDF & Email